イギリス 生活ビュッフェ|健康第一 体を動かそう!

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健康第一 体を動かそう!

2014.01.04 19:58|■住まい・暮らし・引越し
くどいようだけど、クリスマスイブから5日間
胃腸風邪 ゲリラ戦を体験した私。

健康が一番!

これを痛感した私は2014年の目標の一つに
健康第一
も掲げております。

夏場は外に出掛けたくなる気候なのですが
冬はどうしてもヌクヌク家で過ごしがちになります。

これではイカン!

ということで、毎週のヨガとは別に
水泳することに決めました。

ノランちゃん、水泳は好きではないので
私をプールがあるジムまで送って
待合室で読書の時間にあてます。
家にいると、だらぁ~~と過ごしがちですが
待っている1時間ちょっと有意義に過ごしているようです。

そして、その後軽いランチをしてから
ノランちゃんの運動の時間。
もちろん、スケートボード。
今度は私が読書の時間。

2人とも同じスポーツが好きなら一番効率がいいのですが、
お互い違う事が好きなのでこういう形になりました。

週末の予定がない限りは
この日課を続けていけたらなぁ~と思います。




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テーマ:イギリス生活
ジャンル:海外情報

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プロフィール

Yoko

Author:Yoko
イングランド北部の古都ヨーク在住

英国歴史舞台の中心地の一つでもあったヨークには北ヨーロッパ最大のゴシック建築寺院ヨークミニスターを中心に町全体がタイムスリップしたかのような古い時代の面影がそのまま残っています。
街の周囲は城壁で囲まれ、大きくはなくとも見所がたくさん!イギリス屈指の観光都市です。


スコットランド人のNolanと国際結婚した日本人のYoko。
「スケートボード」好きと「チョコ」好き2人の何気ないけど、何でも楽しく、前向きに、自分らしく過ごしているドタドタの生活日記。


日本では…
英会話学校、OLなど点々とした後
webデザイナー、広告制作、会社発行情報誌の編集長としてオーガニックコスメを製造している会社に勤める。
他に大好きな写真を学ぶため仕事をしながら学校に通い、チョコレートをテーマにした写真展覧会を開催。現在はもっぱらチョコを食べることに集中…

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